まふの戯れ言(仮題)

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2009年09月12日 (土)

◆体力増進計画.exe

 ↑のエントリでも書いたけど、体力がヤヴァイ。 半端なく落ちてる。間違いなく。目に…は見えないけど感覚で分かる程度に。

 体力って実は結構重要なパラメーターだよね。 肉体労働に従事する場合は言うまでもないが、デスクワークだって体力があってこそだと思うんだよね。 徹夜だって残業だって体力がなけりゃこなせませんヨ。…きっと。

 と言うわけで、今週の火曜にジョギングを決行。自宅~スーパー、往復で3km。高低差約30m。 結果を言うとね、走り終わったその日は良かったんだ。 「このぐらいは大丈夫か。まぁ当然だな(笑」とか考えるぐらいの余裕はあったし。 しかし翌日が酷かった…。 まさかあんな酷い筋肉痛になるとは…。朝から絶望するのって最悪だよね!

 で、筋肉痛が治るまで待って、ついでに講義の疲れによる爆睡を経て、今日、2度目のジョギングを実施。 今回は距離、高低差は変わらないんだけど、だいぶ坂道がゆるやかなコースに変えてみた。 うん、だいぶ楽になったね。やっぱりあの坂道が良くなかったのか。

 筋肉痛の程度に関しては明日以降にならないと分からないけど、前回ほど酷くはならないだろう。なんとか続けられそうだ。
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